Главная » Видеогалерея » 8 упражнений от болей в спине


8 упражнений от болей в спине

Если вы ведете малоподвижный образ жизни или начинаете замечать, что периодически затекает или болит спина, – эти упражнения не только станут отличной профилактикой, но и помогут избавиться от уже имеющихся проблем. 1. Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено […]

Оцени статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Еще нет голосов)
Loading...Loading...

Лучшие статьи на сайте:

кондиционер в квартире- как не заболеть кондиционер в квартире- как не заболеть
Как работает реле Как работает реле
Как снять кондиционер Как снять кондиционер

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>